身長の伸ばし方と成長ホルモン 2010-09-05-Sun 04:52

身長 伸ばし方と成長ホルモン



身長の伸ばし方と成長ホルモンは密接な関係があるのでは、という話をしましたが、身長の伸ばし方に効果的な成長ホルモンに関することについて書きたいと思います。

成長ホルモンを語る上でのヒントは、人がいつ成長して行くか、ということにあると思います。

人間が成長する、いわゆる成長期というのは、いつでしょうか？

いつからというのは、なかなか定義出来なかったりしますが、基本的には成人するまでですよね。成人していないということは「子供」だということです。

ここに、身長の伸ばし方に有効な成長ホルモンについてのヒントがあると思います。

子供というのはどういう生き物でしょうか？

そうです。たくさん食べて、たくさん遊んで、たくさん眠る。

「なんだそんなことか～」と、こういうことをバカにする方も少なくないと思いますが、成長ホルモンというのは、

この、たくさん食べて、たくさん遊んで、たくさん眠る、いわゆる、食事、運動、睡眠のどれが抜けていても満足には分泌されないようです。

ですから、まずは、この成長ホルモンについての基本的なことを踏まえて、成長ホルモンを分泌するサプリメントやトレーニング、そして食事や睡眠という方法をとられるとよいかと思います。

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