身長の伸ばし方が知りたい！ 2010-08-31-Tue 18:38

身長の伸ばし方が知りたい！



身長の伸ばし方を知りたい人は、かなり多いと思います。

身長の伸ばし方が分かればな～とか、身長の伸ばし方さえ覚えられればな～、と日々考えている方も少なくないと思います。

でも、どういう身長の伸ばし方が効果的なのでしょうか？

身長の伸ばし方については、昔から色々と言われています。

牛乳をたくさん飲むことだとか、普通の人よりもたくさん眠ることだとか、でも、どれが本当なのでしょうか？

どれが本当に効果的な身長の伸ばし方なのでしょうか？

最近では足の裏のツボが身長の伸ばし方として効果的だと言われている方もいるようです。

そして、結局身長というのは、成長ホルモンが関係しているのですから、

成長ホルモンを刺激させること、成長ホルモンを分泌させる運動、そして成長ホルモンを分泌させる食事などが分かれば身長の伸ばし方として効果的かもしれません。

そして、筋肉トレーニングの仕方などが身長の伸ばし方に関わってくるということもあるようです。

ボディービルダーを目指す方が食事の前後にプロテインをとるような感じで、身長の伸ばし方を模索している方にも有効なサプリメントなどもあるようなので、友好的に活用出来るといいですよね。

身長 伸ばし方